Aktuelles Kursprogramm
Unsere Kursangebote für jung und alt
Mit unseren rund 500 verschiedenen Kursangeboten, welche wir fortlaufend oder neu im jährlichen Programmzyklus (im 2. Halbjahr & im 1. Halbjahr eines jeden Jahres) anbieten, haben wir ein einzigartiges und vielfältiges Angebot entwickelt, das eine breite Zielgruppe anspricht. Egal ob Geburtsvorbereitung, Babyschwimmen, Kinderturnen oder PEKIP, Gesundheitssport zur Entspannung und Prävention, Aqua Fit oder Zumba, Fremdsprachen, EDV für jedes Alter, Erste Hilfe, Sturzprophylaxe oder Gesellschaftstänze, unsere Angebote sind offen für alle interessierten Menschen von der Geburt bis ins Seniorenalter. Sicherlich ist auch der passende Kurs für Sie dabei.
Erscheinung der neuen Kursbroschüre 2019/2020
Der Anmeldestart ist für den 27.07.2019 um 13.00 Uhr vorgesehen. Anmeldungen, die vor diesem Datum und der Uhrzeit getätigt werden, finden keine Berücksichtigung. Ihre Anmeldungen werden nach Eingangsdatum/ Uhrzeit von uns bearbeitet. Sie erhalten von uns eine Nachricht via E-Mail, ob die Anmeldung bzw. Anmeldungen in den Wunschkursen erfolgen konnten. In der ersten Woche nach Anmeldestart ist die Augusta Akademie nur per E-Mail zu erreichen, damit wir uns ganz Ihren Anmeldungen widmen können. Hierfür bitten wir um Ihr Verständnis. Vielen Dank
28.08.2019 | Bodyforming | 19-7519-08
Step and Body-Forming
Dauerkurs
Augusta-Akademie, Bochum-Linden
Auf den höhenverstellbaren Step´s werden Grundschritte mit leichten Bewegungsfolgen vermittelt. Anschließend erfolgt ein gezieltes Training für Bauch-Beine-Po.
ausgebucht
28.08.2019 | Kick-Box Aerobic | 19-7520-08
Kick-Box-Aerobic für Anfänger
Dauerkurs
Augusta-Akademie, Bochum-Linden
Eine Kombination aus Karate, Taekwondo, Boxen und Aerobic wird im Training zu einem Ganzkörpertraining.
28.08.2019 | Akademie-Querbeet | 19-9036
Stressreduktion in 2 1/2 Minuten
mit Methoden aus der Kinesiologie
Augusta Akademie, Bochum-Linden
Die Kinesiologie gehört zur Energielehre und badiert auf Schul- und chinesischer Medizin. Sie bietet unter anderem Methoden, die uns innerhalb einer Minute ruhiger werden lassen.
In unserem Tages-Workshopzeige ich Ihnen viele Handgriffe und Übungenfür verschiedene Stresssituationen aus Ihrem (Berufs)-Alltag.
Nach Kennenlernen der theoretischen Hintergrunds werden Sie verstehen, was Stress in ihrem Körper auslöst und wie er sich auf ihr Gehirn auswirkt. Ihre bisherigen Reaktionen werden Sie besser verstehen und die zukünftigen steuern können.
Am ende unseres Kinesiologie-Wellness-Tages werden Sie entspannt nach Hause gehen. Im Handgepäck eine Vielzahl an Methoden, welche Sie im Berufs- oder privaten Alltag nutzen können, um Ihre Bälle in der Luft zu halten.
29.08.2019 | PEKIP | 19-8216
Spielen nach Pekip im 2. Lebensjahr
Augusta Akademie, Bochum-Linden
In Anlehnung an Pekip werden hier alle Sinne des Kindes gefördert:
- Schmecken
- Riechen
- Sehen
- Greifen
- Hören
29.08.2019 | Molly Fit | 19-7522-08
M o l l y-F i t
Dauerkurs
Augusta-Akademie, Bochum-Linden
„Ich müsste mich eigentlich mehr bewegen, traue mich aber nicht so recht in ein Fitnesscenter“. Dies ist häufig ein Problem für Übergewichtige.
ausgebucht
29.08.2019 | Move your Body | 19-7521-08
Move your body - let the fat burn
Dauerkurs
Augusta-Akademie, Bochum-Linden
Der gesamte Körper wird gestrafft, die Hanteln stärken zusätzlich die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur.
29.08.2019 | Pilates | 19-7507-08
Pilates - Dauerkurse
für Fortgeschrittene
Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden
Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.
29.08.2019 | Pilates | 19-7508-08
Pilates - Dauerkurse
für fortgeschrittene Anfanger
Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden
Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.
29.08.2019 | Pilates | 19-7584-08
Pilates - Dauerkurse
Fortgeschrittene
Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden
Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.
ausgebucht
30.08.2019 | Wasserspaß | 19-2133
Wasserspaß für Kleinkinder in Hattingen
Bei Kursstart Kindesalter: ca. 12 - 24 Monate
Südstadtbad Hattingen, Hattingen
Spielerisch lernen die Kleinen vom Wickelalter an, sich in gewohnter Umgebung (Wasser) zu bewegen.
ausgebucht
30.08.2019 | Wasserspaß | 19-2137
Wasserspaß für Kleinkinder in Hattingen
Bei Kursstart Kindesalter: ca. 2 - 5 Jahre
Südstadtbad Hattingen, Hattingen
Spielerisch lernen die Kleinen vom Wickelalter an, sich in gewohnter Umgebung (Wasser) zu bewegen.
30.08.2019 | Schwimmen lernen | 19-2181
Schwimmen lernen für Anfänger in Hattingen
Kinder ab ca. 5 Jahren
Südstadtbad Hattingen, Hattingen
Die Kinder lernen in Kleingruppen spielerisch die notwendigen Bewegungsabläufe um das Schwimmen zu erlernen.
30.08.2019 | Schwimmen lernen | 19-2182
Schwimmen lernen für Fortgeschrittene in Hattingen
Kinder ab ca. 5 Jahren
Südstadtbad Hattingen, Hattingen
Die Kinder lernen in Kleingruppen spielerisch die notwendigen Bewegungsabläufe um das Schwimmen zu erlernen.
30.08.2019 | BOP | 19-7586-08
BOP
Dauerkurs
Augusta-Akademie, Bochum-Linden
Übungen zur Straffung und Kräftigung in denen die typischen Problemzonen wie Bauch, Oberschenkel und Po trainiert werden.
30.08.2019 | Fitness | 19-7583-08
Step für Anfänger und Bauch intensiv
Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden
Nach etwa 30 Minuten Herz-Kreislauftraining folgt ein intensives Bauchmuskeltraining.
30.08.2019 | Kondition- und Rückenkräftigung | 19-7571-08
Blackroll Faszientraining
Dauerkurs
Augusta-Akademie, Bochum-Linden