Aktuelles Kursprogramm

Unsere Kursangebote für jung und alt

Mit unseren rund 500 verschiedenen Kursangeboten, welche wir fortlaufend oder neu im jährlichen Programmzyklus (im 2. Halbjahr & im 1. Halbjahr eines jeden Jahres) anbieten, haben wir ein einzigartiges und vielfältiges Angebot entwickelt, das eine breite Zielgruppe anspricht. Egal ob Geburtsvorbereitung, Babyschwimmen, Kinderturnen oder PEKIP, Gesundheitssport zur Entspannung und Prävention, Aqua Fit oder Zumba, Fremdsprachen, EDV für jedes Alter, Erste Hilfe, Sturzprophylaxe oder Gesellschaftstänze, unsere Angebote sind offen für alle interessierten Menschen von der Geburt bis ins Seniorenalter. Sicherlich ist auch der passende Kurs für Sie dabei.

Erscheinung der neuen Kursbroschüre 2019/2020

Der Anmeldestart ist für den 27.07.2019 um 13.00 Uhr vorgesehen. Anmeldungen, die vor diesem Datum und der Uhrzeit getätigt werden, finden keine Berücksichtigung. Ihre Anmeldungen werden nach Eingangsdatum/ Uhrzeit von uns bearbeitet. Sie erhalten von uns eine Nachricht via E-Mail, ob die Anmeldung bzw. Anmeldungen in den Wunschkursen erfolgen konnten. In der ersten Woche nach Anmeldestart ist die Augusta Akademie nur per E-Mail zu erreichen, damit wir uns ganz Ihren Anmeldungen widmen können. Hierfür bitten wir um Ihr Verständnis. Vielen Dank 

Treffen Sie Ihre Auswahl

27.08.2019 | PEKIP | 19-8192-1

PEKIP

Mai - Juni 2019 geboren

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Babies geboren Mai - Juni 2019

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27.08.2019 | PEKIP | 19-8193-3

PEKIP

September -Oktober 2018 geboren

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Babies geboren September - Oktober 2018

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28.08.2019 | Bodyforming | 19-7519-08

Step and Body-Forming

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Auf den höhenverstellbaren Step´s werden Grundschritte mit leichten Bewegungsfolgen vermittelt. Anschließend erfolgt ein gezieltes Training für Bauch-Beine-Po.

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ausgebucht

28.08.2019 | Kick-Box Aerobic | 19-7520-08

Kick-Box-Aerobic für Anfänger

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Eine Kombination aus Karate, Taekwondo, Boxen und Aerobic wird im Training zu einem Ganzkörpertraining.

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28.08.2019 | Akademie-Querbeet | 19-9036

Stressreduktion in 2 1/2 Minuten

mit Methoden aus der Kinesiologie

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Die Kinesiologie gehört zur Energielehre und badiert auf Schul- und chinesischer Medizin. Sie bietet unter anderem Methoden, die uns innerhalb einer Minute ruhiger werden lassen.

In unserem Tages-Workshopzeige ich Ihnen viele Handgriffe und Übungenfür verschiedene Stresssituationen aus Ihrem (Berufs)-Alltag.

Nach Kennenlernen der theoretischen Hintergrunds werden Sie verstehen, was Stress in ihrem Körper auslöst und wie er sich auf ihr Gehirn auswirkt. Ihre bisherigen Reaktionen werden Sie besser verstehen und die zukünftigen steuern können.

Am ende unseres Kinesiologie-Wellness-Tages werden Sie entspannt nach Hause gehen. Im Handgepäck eine Vielzahl an Methoden, welche Sie im Berufs- oder privaten Alltag nutzen können, um Ihre Bälle in der Luft zu halten.

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29.08.2019 | PEKIP | 19-8196-2

PEKIP

Babies geboren November-Dezember 2018

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Babies geboren November- Dezember 2018

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29.08.2019 | PEKIP | 19-8195-2

PEKIP

Babies geboren Januar-Februar 2019

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Pekip geboren Januar - Februar 2019

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29.08.2019 | PEKIP | 19-8216

Spielen nach Pekip im 2. Lebensjahr

Augusta Akademie, Bochum-Linden

In Anlehnung an Pekip werden hier alle Sinne des Kindes gefördert:

 

- Schmecken

- Riechen

- Sehen

- Greifen

- Hören

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29.08.2019 | Molly Fit | 19-7522-08

M o l l y-F i t

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

„Ich müsste mich eigentlich mehr bewegen, traue mich aber nicht so recht in ein Fitnesscenter“. Dies ist häufig ein Problem für Übergewichtige.

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ausgebucht

29.08.2019 | Move your Body | 19-7521-08

Move your body - let the fat burn

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Der gesamte Körper wird gestrafft, die Hanteln stärken zusätzlich die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur.

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29.08.2019 | Pilates | 19-7507-08

Pilates - Dauerkurse

für Fortgeschrittene

Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden

Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.

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29.08.2019 | Pilates | 19-7508-08

Pilates - Dauerkurse

für fortgeschrittene Anfanger

Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden

Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.

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29.08.2019 | Pilates | 19-7584-08

Pilates - Dauerkurse

Fortgeschrittene

Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden

Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.


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ausgebucht

30.08.2019 | Wasserspaß | 19-2133

Wasserspaß für Kleinkinder in Hattingen

Bei Kursstart Kindesalter: ca. 12 - 24 Monate

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Spielerisch lernen die Kleinen vom Wickelalter an, sich in gewohnter Umgebung (Wasser)  zu bewegen.

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ausgebucht

30.08.2019 | Wasserspaß | 19-2137

Wasserspaß für Kleinkinder in Hattingen

Bei Kursstart Kindesalter: ca. 2 - 5 Jahre

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Spielerisch lernen die Kleinen vom Wickelalter an, sich in gewohnter Umgebung (Wasser)  zu bewegen.

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30.08.2019 | Schwimmen lernen | 19-2181

Schwimmen lernen für Anfänger in Hattingen

Kinder ab ca. 5 Jahren

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Die Kinder lernen in Kleingruppen spielerisch die notwendigen Bewegungsabläufe um das Schwimmen zu erlernen.

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30.08.2019 | Schwimmen lernen | 19-2182

Schwimmen lernen für Fortgeschrittene in Hattingen

Kinder ab ca. 5 Jahren

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Die Kinder lernen in Kleingruppen spielerisch die notwendigen Bewegungsabläufe um das Schwimmen zu erlernen.

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30.08.2019 | BOP | 19-7586-08

BOP

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Übungen zur Straffung und Kräftigung in denen die typischen Problemzonen wie Bauch, Oberschenkel und Po trainiert werden.


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30.08.2019 | Fitness | 19-7583-08

Step für Anfänger und Bauch intensiv

Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden

Nach etwa 30 Minuten Herz-Kreislauftraining folgt ein intensives Bauchmuskeltraining.

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30.08.2019 | Kondition- und Rückenkräftigung | 19-7571-08

Blackroll Faszientraining

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

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