Aktuelles Kursprogramm

Unsere Kursangebote für jung und alt

Mit unseren rund 500 verschiedenen Kursangeboten, welche wir fortlaufend oder neu im jährlichen Programmzyklus (im 2. Halbjahr & im 1. Halbjahr eines jeden Jahres) anbieten, haben wir ein einzigartiges und vielfältiges Angebot entwickelt, das eine breite Zielgruppe anspricht. Egal ob Geburtsvorbereitung, Babyschwimmen, Kinderturnen oder PEKIP, Gesundheitssport zur Entspannung und Prävention, Aqua Fit oder Zumba, Fremdsprachen, EDV für jedes Alter, Erste Hilfe, Sturzprophylaxe oder Gesellschaftstänze, unsere Angebote sind offen für alle interessierten Menschen von der Geburt bis ins Seniorenalter. Sicherlich ist auch der passende Kurs für Sie dabei.

Erscheinung der neuen Kursbroschüre 2019/2020

Der Anmeldestart ist für den 27.07.2019 um 13.00 Uhr vorgesehen. Anmeldungen, die vor diesem Datum und der Uhrzeit getätigt werden, finden keine Berücksichtigung. Ihre Anmeldungen werden nach Eingangsdatum/ Uhrzeit von uns bearbeitet. Sie erhalten von uns eine Nachricht via E-Mail, ob die Anmeldung bzw. Anmeldungen in den Wunschkursen erfolgen konnten. In der ersten Woche nach Anmeldestart ist die Augusta Akademie nur per E-Mail zu erreichen, damit wir uns ganz Ihren Anmeldungen widmen können. Hierfür bitten wir um Ihr Verständnis. Vielen Dank 

Treffen Sie Ihre Auswahl

ausgebucht

25.02.2020 | Rückenfit | 20-7523-02

Rückenfit und BOP

Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden

Einfache Aerobicschritte werden nach Musik eingeübt, Übungen zur stärkung der Haltemuskulatur, Wirbelsäulen- aber auch Problemzonengymnastik und Stretchin gehören zum Kursinhalt. Wir üben mit Hanteln, Pezzibällen, Therabändern, Stäben und Steppern


weiterlesen

27.02.2020 | Akademie-Querbeet | 20-9035

Stressreduktion in 2 1/2 Minuten

mit Methoden aus der Kinesiologie

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Die Kinesiologie gehört zur Energielehre und badiert auf Schul- und chinesischer Medizin. Sie bietet unter anderem Methoden, die uns innerhalb einer Minute ruhiger werden lassen.

In unserem Tages-Workshopzeige ich Ihnen viele Handgriffe und Übungenfür verschiedene Stresssituationen aus Ihrem (Berufs)-Alltag.

Nach Kennenlernen der theoretischen Hintergrunds werden Sie verstehen, was Stress in ihrem Körper auslöst und wie er sich auf ihr Gehirn auswirkt. Ihre bisherigen Reaktionen werden Sie besser verstehen und die zukünftigen steuern können.

Am ende unseres Kinesiologie-Wellness-Tages werden Sie entspannt nach Hause gehen. Im Handgepäck eine Vielzahl an Methoden, welche Sie im Berufs- oder privaten Alltag nutzen können, um Ihre Bälle in der Luft zu halten.

weiterlesen

28.02.2020 | Fitness im Wasser | 20-7003-02

Aqua-Power

in Bochum Linden

Augusta-Akademie, Bochum-Linden


Die Aqua-Fitness richtet sich an ein eher bewegungsfreudiges, jüngeres Publikum.


weiterlesen

02.03.2020 | Fitness im Wasser | 20-7016-03

Aqua Fit

Aqua-Fitness im Schwimmbad Bochum-Linden

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Die Aqua-Fitness richtet sich an ein eher bewegungsfreudiges, jüngeres Publikum.

weiterlesen

02.03.2020 | Fitness im Wasser | 20-7017-03

Aqua Fit

Aqua-Fitness im Schwimmbad Bochum-Linden

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Die Aqua-Fitness richtet sich an ein eher bewegungsfreudiges, jüngeres Publikum.

weiterlesen

02.03.2020 | Warmwassergymnastik | 20-1515-03

Warmwassergymnastik

im Schwimmbad Bochum-Linden

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Warmwassergymnastik in Bochum-Linden die etwas ruhigere Alternative.

weiterlesen

03.03.2020 | PEKIP | 20-8192-3

PEKIP

Mai - Juni 2019 geboren

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Babies geboren Mai - Juni 2019

weiterlesen

03.03.2020 | PEKIP | 20-8198-2

PEKIP

Juli - August 2019 geboren

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Babies geboren Juli - August 2019

weiterlesen

05.03.2020 | Pilates | 20-7584-03

Pilates - Dauerkurse

Fortgeschrittene

Augusta-Akademie - Bochum-Linden, Bochum-Linden

Dehnung und Kräftigung der Kernmuskulatur nach den Prinzipien der Pilates Methode.


weiterlesen

ausgebucht

09.03.2020 | Warmwassergymnastik | 20-1415-03

Warmwassergymnastik

im Südstadtbad Hattingen

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Warmwassergymnastik in Hattingen, die etwas ruhigere Alternative.


weiterlesen

09.03.2020 | Warmwassergymnastik | 20-1500-03

Warmwassergymnastik

im Südstadtbad Hattingen

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Warmwassergymnastik in Hattingen, die etwas ruhigere Alternative.


weiterlesen

09.03.2020 | Warmwassergymnastik | 20-1330-03

Warmwassergymnastik

im Südstadtbad Hattingen

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Warmwassergymnastik in Hattingen die etwas ruhigere Alternative.


weiterlesen

09.03.2020 | Fitness | 20-7502-03

Fit von Kopf bis Fuß

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Wir beginnen mit einem lockeren Aufwärmtraining zu flotter Musik, welches sich aus einfachen Aerobic-Grundschritten zusammensetzt.


weiterlesen

09.03.2020 | Fitness | 20-7503-03

Fit von Kopf bis Fuß

Dauerkurs

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Wir beginnen mit einem lockeren Aufwärmtraining zu flotter Musik, welches sich aus einfachen Aerobic-Grundschritten zusammensetzt.


weiterlesen

09.03.2020 | Warmwassergymnastik | 20-1715-03

Warmwassergymnastik

im Südstadtbad Hattingen

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Warmwassergymnastik in Hattingen die etwas ruhigere Alternative


weiterlesen

ausgebucht

09.03.2020 | Aqua Fitness | 20-7030-03

Aqua-Fitness

im Südstadtbad Hattingen

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Die Aqua-Fitness richtet sich an ein eher bewegungsfreudiges, jüngeres Publikum.

weiterlesen

ausgebucht

09.03.2020 | Aqua Fitness | 20-7033-03

Aqua-Fitness

im Südstadtbad Hattingen

Südstadtbad Hattingen, Hattingen

Die Aqua-Fitness richtet sich an ein eher bewegungsfreudiges, jüngeres Publikum.

weiterlesen

10.03.2020 | Akademie-Querbeet | 20-5028

Englisch

-Aufbaukurs-

Augusta-Akademie, Bochum-Linden

Im Vordergrund stehen moderne Texte, gemeinsame Gespräche und vorwiegend mündliche Übungen, um das Gelernete anzuwenden und zu vertiefen.

weiterlesen

10.03.2020 | Yoga | 20-9046-03

Yoga Sanft

Dauerkurs

Augusta Akademie, Bochum-Linden

Dies ist ein fortlaufender Kurs


weiterlesen

10.03.2020 | Yoga | 20-9050-03

Yoga am Morgen

Dauerkurs

Augusta Akademie, Bochum-Linden

60 min. Kraft tanken, Bewusstsein stärken und mit innere Ruhe in den Tag starten.Atemübungen, Sonnengruß, Körperhaltung und abschließender Tiefenentspannung.

Das bewusste Atmen, das sanfte öffnen der Gelenke, die Aktivierung der Muskeln und das körpergerechte Dehnenin den Übungen wecken die Lebensgeister.

Erfrischt und voller Energie in den Tag starten!

 

weiterlesen