27.08.2025 | Kick-Box Aerobic
Kurs-Nr.: 25-BO509-08
Beschreibung
Dies ist ein dynamisches, energiegeladenes Ganzkörpertraining. Eine Kombination aus Karate, Taekwondo, Boxen und Aerobic wird im Training ohne komplizierte Choreographien zu einem motivierenden schweißtreibenden Power-Workout und Ganzkörpertraining. Es eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress und Aggressionen, stärkt das Selbstbewußtsein und die Muskulatur und hilft Kalorien zu verbrennen. Weiterhin werden Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie die körperliche Balance gefördert.
Kursnummer: 25-BO509-08
Zielgruppe: Jedermann-/frau
Beginn: 27.08.2025
Ende: 03.12.2025
Kursintervall: jew. mittwochs
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten: 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 6 - höchstens 6
Kosten: 72,00 €
Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3
Dozentin/Dozent
Jutta Feest