09.04.2024 | Molly Fit
Kurs-Nr.: 24-BO519-04
Beschreibung
„Ich müsste mich eigentlich mehr bewegen, traue mich aber nicht so recht in ein Fitnesscenter“. Dies ist häufig ein Problem für Übergewichtige.
Überwinden Sie ihre Hemmungen und treffen sich mit Gleichgesinnten. Wir wollen mit leichter Gymnastik - insbesondere Kräftigungs- und Dehnungsübungen - das Gewebe straffen, Muskulatur aufbauen und das Gefühl entwickeln, etwas für uns und unseren Körper getan zu haben. Der Spaß darf selbstverständlich nicht zu kurz kommen.
Voraussetzungen
Bitte ein Handtuch und feste Hallenturnschuhe mitbringen.
Kursnummer: 24-BO519-04
Zielgruppe: Jedermann-/frau mit Ãœbergewicht
Beginn: 09.04.2024
Ende: 09.07.2024
Kursintervall: jew. dienstags
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten: 19:40 Uhr bis 20:40 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 8 - höchstens 14
Kosten: 72 €
Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3
Dozentin/Dozent
Frank Beckert