11.01.2023 | Kick-Box Aerobic

Kick-Box-Aerobic für Anfänger

Dauerkurs

Kurs-Nr.: 23-BO509-01

Beschreibung

Dies ist ein dynamisches, energiegeladenes Ganzkörpertraining. Eine Kombination aus Karate, Taekwondo, Boxen und Aerobic wird im Training ohne komplizierte Choreographien zu einem motivierenden schweißtreibenden Power-Workout und Ganzkörpertraining. Es eignet sich hervorragend zum Abbau von Stress und Aggressionen, stärkt das Selbstbewußtsein und die Muskulatur und hilft Kalorien zu verbrennen. Weiterhin werden Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit sowie die körperliche Balance gefördert.
   

Ihre Ansprechpartner

Augusta Akademie Bochum Linden

Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum

Telefon: 0234 517-4910
Fax: 0234.517-4903

 

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Kursinformationen

Kursnummer: 23-BO509-01
Zielgruppe: Jedermann-/frau
Beginn: 11.01.2023
Ende: 19.04.2023
Kursintervall: jew. mittwochs
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten:
18:20 Uhr bis 19:20 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 6 - hchstens 6
Kosten: 72,00 €

Weitere Informationen

Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3

Dozentin/Dozent
Jutta Feest