02.10.2023 | Fitness

F i t von Kopf bis Fuß

Dauerkurs

Kurs-Nr.: 23-BO502-10

Beschreibung

Durch Anregungen zum körperlichen und geistigen Training werden Ihnen Möglichkeiten aufgezeigt, selbst zur Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit beizutragen. 
Darüber hinaus soll durch das Erlebnis der gemeinsamen Aktivität innerhalb der Gruppe Freude bereitet und die Gelegenheit geboten werden, neue Kontakte zu knüpfen. Ungeübte sind herzlich willkommen. Die Gymnastik verbessert und erhält das Allgemeinbefinden, die Beweglichkeit sowie die körperliche Leistungsfähigkeit, kräftigt und entspannt die Muskulatur, regt Kreislauf und Stoffwechsel an und schult die Koordination und Reaktion.

Voraussetzungen

Bitte ein Handtuch und Hallenturnschuhe mitbringen.

Ihre Ansprechpartner

Augusta Akademie Bochum Linden

Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum

Telefon: 0234 517-4910
Fax: 0234.517-4903

 

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Kursinformationen

Kursnummer: 23-BO502-10
Zielgruppe:
Beginn: 02.10.2023
Ende: 15.01.2024
Kursintervall: jew. montags
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten:
20:15 Uhr bis 21:15 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 8 - hchstens 12
Kosten: 72,00 €

Weitere Informationen

Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3

Dozentin/Dozent
Nicole Weikamp