07.10.2022 | BOP

BOP

Dauerkurs

Kurs-Nr.: 22-BO513-10

Beschreibung

„BOP“: das gezielte Bearbeiten spezieller Muskelpartien, figurformende Übungen zur Straffung und Kräftigung in denen die typischen Problemzonen wie Bauch, Oberschenkel und Po trainiert werden. Die Stunde besteht aus einem Bewegungsteil und einfachen nachvollziehbaren Schritten ohne Choreographie. Vorrangiges Ziel soll natürlich auch der Spaß sein!


Voraussetzungen

Mitzubringen sind gut gedämpfte Schuhe und ein Handtuch.

Ihre Ansprechpartner

Augusta Akademie Bochum Linden

Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum

Telefon: 0234 517-4910
Fax: 0234.517-4903

 

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Kursinformationen

Kursnummer: 22-BO513-10
Zielgruppe: Jedermann-/frau
Beginn: 07.10.2022
Ende: 16.12.2022
Kursintervall: jew. freitags
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten:
16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 6 - hchstens 8
Kosten: 72,00€

Weitere Informationen

Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3

Dozentin/Dozent
Jutta Feest