11.08.2022 | Move your Body

Move your body - let the fat burn

Dauerkurs

Kurs-Nr.: 22-BO510-08

Beschreibung

Wir bleiben in Bewegung mit einfachen Aerobicgrundschritten, kombiniert mit kleinen Hanteln (0,5 - 1,5 kg). Die entsprechende Pulsfrequenz bringt den „Burn-Erfolg“. Der gesamte Körper wird gestrafft, die Hanteln stärken zusätzlich die Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur.
Bitte bringen Sie ein Handtuch und feste Hallenturnschuhe mit, eine Pulsuhr wäre von Vorteil.

Voraussetzungen

Bitte bringen Sie ein Handtuch und feste Hallenturnschuhe mit, eine Pulsuhr wäre von Vorteil.

Ihre Ansprechpartner

Augusta Akademie Bochum Linden

Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum

Telefon: 0234 517-4910
Fax: 0234.517-4903

 

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Kursinformationen

Kursnummer: 22-BO510-08
Zielgruppe: Jedermann-/frau
Beginn: 11.08.2022
Ende: 10.11.2022
Kursintervall: jew. donnerstags
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten:
16:45 Uhr bis 17:45 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 6 - hchstens 8
Kosten: 72,00 €

Weitere Informationen

Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 3

Dozentin/Dozent
Claudia Reetz