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Gezielte – den Bedürfnissen und Möglichkeiten
angepasste – sportliche Betätigung senkt das Risiko für Zivilisationskrankheiten, macht uns
leistungsfähiger und hilft den alltäglichen Belastungen eher stand zu halten. Dabei helfen
Ihnen unsere bestens ausgebildeten Sportdozenten. |
Gesundheitssport zur Prävention und Rehabilitation
- Gesundheit bis ins hohe Alter -
Damit sollte am besten schon im Kindesalter angefangen werden.
Aber - sich gesundheitsbewusst zu verhalten, dafür ist es nie zu spät.
Sport fördert das körperliche Wohlbefinden, regt den Stoffwechsel an,
stärkt die Muskulatur, kräftigt das Herz und normalisiert den Blutdruck.
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