13.12.2018 | Fit ab 60

Flotter Hocker

Kurs-Nr.: 18-7592-12

Beschreibung

Es wird ein kleines Gymnastikprogramm im Sitzen eingeübt, welches auch zu Hause bequem durchgeführt werden kann. Die Förderung von Beweglichkeit und auch die Kräftigung der Muskulatur sind das Ziel. Sie bleiben fit für den Alltag. Spiel und Spaß runden die Stunden ab.


Voraussetzungen

Bitte kommen Sie in bequemer, sportlicher Kleidung.
Sport- bzw. Gymnastikschuhe und ein Handtuch sollten mitgebracht werden. 

Ihre Ansprechpartner

Augusta Akademie Bochum Linden

Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum

Telefon: 0234-5174901 /-4910 /-4906
Fax: 0234-5174903

 

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Kursinformationen

Kursnummer: 18-7592-12
Zielgruppe: Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren
Beginn: 13.12.2018
Ende: 21.03.2019
Kursintervall: jew. donnerstags
Dauer: 12 Wochen
Uhrzeiten:
10:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 8 - hchstens 12
Kosten: 52,80 €

Weitere Informationen

Veranstaltungsort
Augusta Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
Gymnastikraum 1

Dozentin/Dozent
Britta Kerstan-Krause