10.12.2018 | Fitness

Zumba® Toning

Heiße Rhythmen, Formen straffen, Gewicht verlieren

Kurs-Nr.: 18-7570-12

Beschreibung

Die beliebte von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Dance-Fitness wird ergänzt durch gezielte Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur. zum Einsatz kommmen kommen dabei die sogenannten  Zumba® Toning Sticks, eine Mischung aus Hantel und Maracas. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und der Spaßfaktor garantiert.

Voraussetzungen

Bitte bequeme Sportkleidung, saubere Turnschuhe (glatte Sohle), ein Handtuch und ausreichend Wasser mitbringen. Die Zumba® Toning Sticks werden gestellt.

Weitere Informationen



Ihre Ansprechpartner

Augusta Akademie Bochum Linden

Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum

Telefon: 0234-5174901 /-4910 /-4906
Fax: 0234-5174903

 

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Kursinformationen

Kursnummer: 18-7570-12
Zielgruppe: Jedermann-/frau
Beginn: 10.12.2018
Ende: 25.03.2019
Kursintervall: jew. montags
Dauer: 12 Termine
Uhrzeiten:
10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Teilnehmerzahl: mindestens 8 - hchstens 12
Kosten: 55,60 €

Weitere Informationen

Veranstaltungsort
Augusta-Akademie
Dr.-C.-Otto Straße 27
44879 Bochum-Linden
EDV Schulungsraum

Dozentin/Dozent
Ulrike Thöne